CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Esta es una página web que nos aporta información básica sobre ejercicios físicos y salud. Aquí nos orientan que ejercicios podemos llevar a cabo de acuerdo a la edad de nuestros estudiantes, antes, durante y después del entrenamiento.

De la misma forma, nos indican mediante una página web, dedicada únicamente al entrenamiento www.estiramientos.es mediante la cual presentan diferentes videos de estiramientos, dirigidos a los profesores donde se puede elaborar nuestra propia tabla de estiramientos de acuerdo a los grupos musculares que se van a utilizar, y a labor que se va a realizar en cada actividad.

Aquí presentamos mediante la secuencia de imágenes siguiente, un estiramiento para fútbol: